善玉菌を増やそう |
朝、何を食べるか考えると起き上がれます。
ヨーグルト
ついその時お買い得なのを買ってしまうけど
「メーカーによって乳酸菌の種類が違うので2週間くらい同じものを食べて様子を見て下さい」とテレビで言っていたので
やっと実行しました。
明治ブルガリアヨーグルトが
合ってる気がする。
食物繊維とポリフェノールも取れてグー。
苺がやっとお手頃価格で美味しくなってきましたね♪
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2015年 03月 08日
おはようございます。
朝、何を食べるか考えると起き上がれます。 ヨーグルト ついその時お買い得なのを買ってしまうけど 「メーカーによって乳酸菌の種類が違うので2週間くらい同じものを食べて様子を見て下さい」とテレビで言っていたので やっと実行しました。 明治ブルガリアヨーグルトが 合ってる気がする。 食物繊維とポリフェノールも取れてグー。 苺がやっとお手頃価格で美味しくなってきましたね♪
by Plumerian
| 2015-03-08 08:30
| ★ おうちで食べる
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